በእብደት ጊዜ ጤናማ ሆኖ መቆየት

ዛሬ ሰውነትዎን ያሻሽሉ!

የሚወዷቸው ጥቅሞች፡-ወደ GYM መሄድ አያስፈልግም፣ የትኛውም ቦታ ባቡር;ውድ እና ግዙፍ መሳሪያዎችን መግዛት አያስፈልግምጭንቀትን ያስወግዱ እና የአእምሮ ጤናዎን ያሻሽሉ።

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሊረዳን ይችላል። DE-ውጥረት የእኛን በማደግ ላይ ሳለ የበሽታ መከላከያ ሲስተም ጥሩ ስሜት እንዲሰማን ፣ ጤናማ እና ሙሉ ጉልበት እንዲሰማን ያደርጋል!

የአካል ብቃት ግቦችዎን ይሰብሩ

ሁል ጊዜ ያልሙትን አካል ለማግኘት ዝግጁ ነዎት? ጂሞች በአብዛኛው አሁንም ዝግ ሲሆኑ፣ ይህ የቁርጭምጭሚት መጎተት መላ ሰውነትዎን በማንኛውም ቦታ ለማሰልጠን እና ለማሰማት ሊረዳዎት ይችላል።

በየቀኑ፣ ለእኛ እንግዳ ወደ ሆነን ዓለም እንነቃለን። በቤት ውስጥ የመቆየት ጭንቀት እና የማናውቀው ፍርሃት ብዙዎቻችንን እንድንጨነቅ፣ እንድንገለልና እንድንሰለቸን አድርጎናል። ህይወታችን በአሁኑ ጊዜ የተገለበጠ ነው እናም ጤንነታችን ከመቼውም ጊዜ በላይ አስፈላጊ ነው።

አዳዲስ ቀለሞች ይገኛሉ!

ለምንድነው ቁርጭምጭሚት ለኔ?

• የአእምሮ እና የአካል ጤናን ማሻሻል
• በቤት ውስጥ የሰውነትዎን ደህንነት በሚያሠለጥኑበት ጊዜ ጭንቀትን ያስወግዱ
• የበሽታ መከላከል ስርዓትዎን ያሳድጉ
• መላ ሰውነትዎን በፍጥነት ይከርክሙ፣ ድምጽ ይስጡ እና ይቅረጹ
• ርካሽ ፣ በሸሚዝ ዋጋ ጤናዎን ያሻሽሉ።
• የጋራ መለዋወጥን አሻሽል
• የታችኛው ጀርባ እና የአንገት ህመምን ለመቀነስ ይረዳል

ይቅርታ የለም፣ ዛሬ ጀምር

በ ላይ ጊዜ እና ገንዘብ ማውጣት ሰልችቶታል። ጂም እና አሁንም ተመልከት ምንም ውጤት የለም?. በአንድ ጊዜ አንድ የጡንቻ ቡድን ብቻ ​​በመስራት በስፖርት እንቅስቃሴዎ ውስጥ ማቃጠል ለማቆም ጊዜው አሁን ነው። ይህ የቁርጭምጭሚት መጎተት በማድረግ ከስልጠና ክፍለ ጊዜዎ ምርጡን ይጠቀማል እንቅስቃሴ ያንን መታ በርካታ የጡንቻ ቡድኖች በተመሳሳይ ጊዜ, እርስዎን ማግኘት ፈጣን ውጤቶች!

ይህ የቁርጭምጭሚት መጎተት በጣም ሊረዳዎ ይችላል ጤናማ ይሁኑ በእብድ ጊዜያት ። መላ ሰውነትዎን ያሠለጥኑ እና ይቆዩ አስተማማኝ at መኖሪያ ቤት.

ቁሳቁስ: ኢቫ, አረፋ