ከውጪ የመጣ ተቀምጦ ረዳት

ቀላል እና የበለጠ ውጤታማ የቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች!

ቁጭ ባዮች ተደጋጋሚ ሊሆኑ እና የት / ቤት ጂም ትምህርቶችዎን ያስታውሱዎታል። ነገር ግን፣ በምርቶች ቅርጫት ተቀምጠው አፕ ረዳት፣ በአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ እንደገና እንደማይሰለቹ እርግጠኛ መሆን ይችላሉ።

ለመሰብሰብ ቀላል- ስብሰባው ቀላል እና ፈጣን ነው. እሱን ለመጫን ጥቂት ደቂቃዎችን ብቻ ይውሰዱ እና ab ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎን ይጀምሩ። ለስላሳ ወለሎች, ንጣፎች ወለሎች ወይም ማንኛውም ወለል ላይ ሊጠቀሙበት ይችላሉ. ከመጠቀምዎ በፊት ወለልዎን በደረቅ ጨርቅ ይጥረጉ፣አቧራውን ያስወግዱ እና የማምጠጫ ጽዋውን ለስላሳ መሬት ላይ ያድርጉት። የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ ዝግጅት ዝግጁ ነው!

SIT-UPS እና የግፋ-UPS ረዳት፡-  ኪቱ የሆድ እንቅስቃሴን፣ ፑሽ አፕን፣ የጎን ምት፣ ቁጭ-አፕ እና ሌሎች ስፖርቶችን ለመንከባለል ይረዳል። ለተለያዩ የአካል ክፍሎችዎ የተለያዩ የአካል ብቃት ቦታዎችን መሞከር ይችላሉ። Ergonomic ንድፍ ምቹ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ይሰጥዎታል እና እርምጃዎን ከህመም ይጠብቃል።

አስተማማኝ እና ጊዜ ቆጣቢ፡- የጎማ ጽኑ ኪት ለስልጠናዎ አስተማማኝ እና የተረጋጋ አቋም ያረጋግጣል። እንዲሁም ብዙ ጊዜዎን ለመቆጠብ ለሚችሉ ፑሽ አፕ ወደ ጂም መሄድ አያስፈልግም ይህ ብዙ ጊዜ የሚቆጥብ በጣም ተስማሚ ተንቀሳቃሽ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መሳሪያ ነው።